Fitness

Auch wenn es nicht immer gelegen kommt, um die Freude und den Genuss an Sport- und Rennfahrten optimal umsetzen zu können, brauchen wir eine Grundfitness. Das bedeutet nicht etwa die Kondition und Ausdauer eines Zehnkämpfers, sondern vielmehr sollte man ausgeruht, frei von Stress und frei von kulinarischen Altlasten das Training aufnehmen. Sicherheit geht vor!